Cuando mis hijas iban a la escuela, las mañanas comenzaban muy temprano para mí, la rutina era más o menos así: 5:30 me levantaba para preparar desayunos y el lunch, a las 6 am tenía que despertar a las niñas, supervisar que se bañaran, desayunaran y salir a la escuela. A las 7:30 exactas cerraban el portón para entrar a la escuela. Así que contando el tráfico que había, a pesar de la corta distancia, tenían que salir a las 7:00 para llegar 15 min antes de esa hora. Los tiempos han cambiado para nosotros pero aún hay que llegar a tiempo a las citas,Read More →

  En este post tan sencillo voy a darte recomendaciones para tener a la mano lo mas indispensable cuando pasas mucho tiempo fuera de casa y te toca valerte por ti misma y unos extras que no te deben faltar. Dinero de emergencia, se llama así por que solo vas a usarlo en caso de emergencia, lleva 50 pesos en monedas de diferentes denominaciones y el exacto para camión, metro y una llamada telefónica. Tarjeta de algún otro transporte publico, en mi ciudad necesitas la tarjeta feria para usar la ecovía.  Una identificación oficial y en el bolsillo de afuera o la zona mas accesibleRead More →

Una semana más para celebrar la vida, la vida que da la teta de mamá.  Cómo cada año la primer semana de Agosto celebramos y promovemos la Lactancia Materna.    La leche materna está perfectamente diseñada para satisfacer las necesidades nutricionales e inmunológicas del niño y la niña. La lactancia materna es una manera natural y óptima de alimentar a la niñez y promueve el vinculo entre la madre y la niña o niño, independientemente del entorno. A pesar de que las tasas globales de iniciación de la lactancia materna son relativamente altas, solo el 40% de los bebés menores de 6 meses es alimentadoRead More →

Suena trillado, pero en nuestros tiempos la diversión era diferente, no había la cantidad de tecnología que hay ahora. Y es por esto que desde hace años los niños se van encerrando cada día más en las casas o centros comerciales olvidándose de las diversiones que teníamos nosotros y con las que pasábamos el verano en las vacaciones.    Así que las siguientes ideas van a ayudarte a que los niños puedan experimentar juegos más imaginativos y llenos de sana diversión. Salir al patio o terraza, dejarlos experimentar, motivarlos a observar son además buenas ideas para estimular su interés en la naturaleza y el medioRead More →

La tecnología puede ayudar a planear nuestros viajes y así programar nuestra mágica experiencia sin tantas complicaciones Cuando vamos de viaje siempre trato de aligerar la carga de lo que pudiera darnos trabajo. Sobre todo cuando es en Estados Unidos, me preocupan sus carreteras y avenidas, ya que si te pasas tardas mucho tiempo en regresar o salir de donde te metiste, de igual manera con las principales atracciones o lugares a visitar. Uso apps de viajes, sobre todo de ciudades donde el turismo es prioridad, la verdad son buenísimas para ayudarte a planear tu viaje, también las apps de caminos que nos ayudan aRead More →

¿Recuerdas como era la relación con tu padre? Yo para ser honesta recuerdo poco la mía, hay momentos muy breves en mi memoria que se hace presente más como abuelito de mis hijos. La verdad es que soy muy feliz cuando mi marido juega o convive con mis hijos, desde la mayor siempre ha sido un padre muy presente y comprometido, estricto y a veces no coincidimos en los estilos de crianza. Pero hemos logrado adaptarnos, aprender y educarlos con respeto y amor juntos. Sé que tenía sus temores al ser padre por tercera vez, pues como yo estábamos acostumbrados a ser padres de niña, pero en pocasRead More →

Se acerca el día del padre y también el comienzo del mundial de futbol. Estás preparada? Mis comadres y yo hemos preparado un espacial para festejar el domingo a papá y ver juntos el mundial de futbol con ricas botanas que seguramente serán de sus favoritas. Y es que esos galanes que nos hacen enamorarnos cada vez mas de ellos cuando tratan a nuestros hijos con amor y son participes de su crianza con juegos, consejos y su experiencia se merecen un gran festejo. Agrega tu receta especial y dinos que tal pasaste ese día. Mis comadres y yo estaremos felices de leerte en lasRead More →

Siempre me encantó su sentido del humor, desde que lo conocí puedo decir que es lo que más me llamaba la atención y me hacía querer estar a su lado, sin tener una relación más allá de la amistad.  Desde el principio de nuestro viaje en la paternidad, he pensado que no pude elegir mejor padre para mis hijos y lo reafirmé cuando lo vi enamorado desde la primera vez que los tuvo en sus brazos. La forma en que cargaba a nuestra primera hija y que egoístamente no dejaba a nadie más cuidarla, mientras él estaba presente, me inspiraba tanta ternura.  Mi marido esRead More →

  Cuando comencé mi camino como mamá, había muchas cosas que desconocía. A 15 días más o menos de comenzar la lactancia en mi niña, visite al médico para que me quitara los puntos y le comenté sobre las grietas en la lactancia, a lo cual me comentó: Necesitas darle 15 minutos de un lado y 15 minutos del otro después completar con fórmula. No le hice caso, mi niña no me soltaba y yo me quedaba viendo a ese pedacito alimentarse de mí. Después aprendí la razón de lo que por instinto hice. Durante la lactancia a libre demanda, el contenido de la grasaRead More →

¿Te ha pasado que frente a un accidente de tus hijos sientes que el corazón se te oprime y solo puedes pensar en las mil maneras de haber evitado el accidente? A mí me ha pasado algo así recientemente. Mi hijo pequeño se cayó y se accidentó, pero me pasó que después de llevarlo a urgencias y que lo atendieran, ya en casa con los cuidados necesarios, me atacó ese monstruo llamado culpa. Es un sentimiento muy común entre las mamás, pensamos que si quizá con más atención de nuestra parte, con unos centímetros más cerca de ellos o si tan solo hubiéramos llegado antesRead More →