LO QUE DEBES SABER DE LA AROMATERAPIA

LO QUE DEBES SABER DE LA AROMATERAPIA

En casa usamos terapias alternativas la mayor parte del tiempo para cuidar nuestra salud. La más común es la aromaterapia; es suave y eficaz para tratar y prevenir enfermedades comunes. 

Nuestro médico familiar nos ayuda cuando no sabemos qué problema tienen nuestros niños. En casos de urgencia y gravedad podemos consultarlo y solicitar su ayuda, pero la mayor parte del tiempo no es necesario.

La aromaterapia funciona y resulta maravillosa para ayudar a tu familia a recuperarse pues no se ingiere y no hay efectos secundarios desagradables. 

Se usan aceites esenciales o esencias  de plantas para aprovechar sus propiedades curativas. Estos no se aplican directamente en la piel, se diluyen con aceites o cremas vehiculares y en agua caliente. 

Los aceites que puedes usar como vehículo son el aceite de almendras dulces, aceite de oliva, de aguacate o de semilla de uva. Uso cremas naturales cuando hace falta, pues no a todos les gusta la sensación del aceite en la piel.

La piel, el órgano más grande del cuerpo, hace el trabajo necesario. Permite, a través de los poros, que los aceites penetren en el torrente sanguíneo y hagan su función de prevenir o aliviar enfermedades. 

En casa los que usamos más frecuentemente son:

  • Tomillo para enfermedades respiratorias, infecciones de la piel, de las mucuosas, problemas urinarios y estomacales, cuando hay algún indicio o se confirma una infección estomacal.
  • Arbol de té. He descubierto que combinado con aceite de hierbas (puedes adquirirlo en cualquier línea o establecimiento donde vendan aceites de aromaterapia) corta las molestias de la gripe.
  • Lavanda es muy útil para relajar y calmar diversas molestias. Puedes usarlo en bebés para prevenir los cólicos del lactante y también para ayudar cuando están resfriados. 
  • Melissa. Es excelente para desinflamar el estómago y relajante. 
  • Enebro. Lo usamos para prevenir que un golpe se inflame y quede morado, para dolores musculares y de huesos.
  • Aceite de hierbas (combinación de más de 28 hierbas). Es ideal para dolores menstruales, de cabeza, musculares, entre otros. También combate la acidez y es útil para bajar la fiebre.

 

Si investigas más al respecto puedes encontrar la forma de hacer un pequeño botiquín en casa para cuidar y mejorar la salud de la familia. 

Recuerda preguntar si tienes alguna duda sobre este artículo. Espero tus comentarios para generar contenido que sea útil para ti. 

Abrazos.

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